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带宝宝户外晒太阳要注意什么
发布日期:2019-08-19 07:10   来源:未知   阅读:

  给宝宝晒太阳的时候以上午6-10时及下午4-5时为宜。上午6-10时,阳光中的红外线强,紫外线偏弱,有助于促进新陈代谢。下午4-5时紫外线中的x光束成分多,则可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。

  但爸爸妈妈要注意,中午到下午4时这段时间,是最忌让宝宝长时间晒太阳的,这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。

  晒太阳的时间长短,应该是随着宝宝年龄大小而定的。爸爸妈妈要学会循序渐进,可以由刚开始的十几分钟逐渐增加至1-2小时为宜。也可以每次15-30分钟,规定每天晒太阳的数次。

  爸爸妈妈如果发现宝宝晒太阳中的皮肤变红、出汗过多、脉搏加速,应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水,或用温水给宝宝擦身。或者是晒一会儿,就到阴凉处休息一会儿。注意晒太阳的时间,不要过长。

  要给宝宝晒太阳的妈妈们要注意哦,可以先让宝宝躺在床垫上,先晒背部,再晒两侧,最后晒胸部及腹部。在最开始时,每侧晒1分钟,然后慢慢逐渐延长时间。

  另外,妈妈们要知道太阳紫外线含量较高,是皮肤的“隐形杀手”,千万不要疏忽皮肤的防晒工作,因此在给宝宝进行日光浴时要注意保护好宝宝的头部和眼睛,最好把他的头和眼睛用太阳帽遮起来,不要让刺激的阳光直接晒到眼睛上面,避免强光对眼睛的损害。

  在给宝宝晒太阳是时候,在最开始为了保暖宝宝可以穿平时一样多的衣服。当宝宝晒太阳时身体发热后,就应该及时为宝宝脱下厚重的衣服,让宝宝感觉舒适为宜。不然就会闷坏宝宝。

  晒完太阳后,就要记得及时为宝宝添加衣物,因为在阳光下毛孔是打开的,回到阴冷的室内容易吸收潮气,很容易招致感冒。

  很多时候,爸爸妈妈都会喜欢隔着玻璃给宝宝晒太阳,因为担心直接让宝宝接触太阳会晒伤宝宝的肌肤。

  但是研究表明,隔着玻璃测试,紫外线米处,则紫外线%。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。所以在室内晒太阳的时候,最后是让宝宝接触斜阳光。

  晒太阳时,宝宝因为流汗运动等原因会损失一部分水分,所以晒完太阳之后妈咪应及时给宝宝补充水分。除此之外,带宝宝晒太阳时,爸爸妈妈不要因为怕宝宝感冒,就给宝宝戴着帽子、手套和口罩,这样晒太阳很难达到目的。

  给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件,尽可能地暴露皮肤。此外,还应该给宝宝准备些婴儿专用的润肤霜。

  展开全部带孩子经常晒太阳是对的,但是要掌握正确的方法。孩子的皮肤很娇嫩,容易受到伤害,晒太阳不是让孩子在太阳下接受阳光的直射,带宝宝晒太阳时避免去人群密集的地方,也不要在太阳下暴晒,让孩子在树荫下就可以了。如果找不到树荫,可以给孩子戴上帽子和用遮阳伞。婴儿晒太阳的时间根据季节而定,冬季太阳比较温和,适合多在户外晒晒太阳。冬季一般在中午11-12点左右;春、秋季节一般在10点-11点;夏季一般在9点-10点。晒太阳时间长短应由少到多,可由10分钟逐渐到30分钟。晒后注意补水。特别强调的是,照射的时间要逐渐延长,可由十几分钟逐渐增加至1小时,最好晒一会儿到荫凉处休息一会儿。晒太阳时,如果出现头痛、头晕、心慌、皮肤潮红或灼痛等反应,应立即到阴凉处休息。并给予清凉饮料或淡盐水,或用温水给小儿擦身。

  1. 晒太阳时,阳光要与皮肤直接接触。隔着玻璃或穿着衣服晒太阳,紫外线小时内不宜晒太阳。

  3.. 有佝偻病症状或从未服过鱼肝油、钙片的宝宝,不适宜晒太阳。应在服用维生素D制剂一段时间后,再接受日光照射。

  4. 晒太阳有时会引起日光性,皮炎。宝宝由于皮肤干燥、花粉刺激等原因,在晒太阳后会出现红斑、丘疹、局部脱皮等症状。食用一些食物如芥菜、马齿苋、马兰头、无花果后晒太阳时,也可以引起光敏性,药疹或日光性,皮炎。

  5. 宝宝晒太阳时,可以戴上小眼镜保护眼睛或躺着晒时用小伞遮住头部,保护眼睛。不要长时间曝晒,容易灼伤宝宝的皮肤,产生不良后果。

  6. 宝宝晒太阳可以从刚开始的5~10分钟起逐渐增加,每次日光浴尽量不要超过30分钟。日光浴应每天进行,长期坚持,才能起到良好的健身防病效果。

  展开全部1.妈妈可以带宝宝在上午9-10点,下午4-5点出门晒太阳。上午9-10点时,阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢。而下午4-5点,阳光中X光束较多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,并促进骨骼发育。提醒妈妈,最好不要带宝宝在上午10点到下午4点之间晒太阳,因此这些时间段紫外线最强,容易伤害宝宝皮肤。2.带宝宝晒太阳时间要循循渐进,一开始每次晒15分钟,然后慢慢延长,一直到1个小时。3.给宝宝晒太阳时,可以根据气候情况穿衣,但要尽量多地暴露皮肤,这样才能让宝宝吸收尽量多的紫外线,达到晒太阳的目的,所以不要在晒太阳的时候给宝宝穿太多衣服,更不要戴口罩、手套。如果担心晒伤宝宝,可以在宝宝暴露的皮肤上擦上防晒霜。

  4.晒太阳前,最好不要给宝宝洗澡,因为宝宝皮肤中含有的7-脱氢胆固醇是合成火星维生素D的材料,洗澡会降低皮肤中这种物质的含量,间接降低了阳光促进人体钙吸收的作用。晒太阳后,可以给宝宝擦一些润肤露,以防宝宝皮肤干燥。

  5.带宝宝晒太阳时,不要让宝宝的脸正对着阳光,可以戴一顶有帽檐的帽子来遮阳,以免宝宝眼睛受到光线.如果宝宝在晒太阳时,出现皮肤变红、出汗过多、脉搏加速时,有可能是中暑了,这个时候要立刻停止晒太阳,并给宝宝采取一些降温措施。



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