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晒太阳对发育阶段的孩子有什么好处?
发布日期:2019-08-06 01:31   来源:未知   阅读:

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  展开全部晒太阳能够提高新生儿身体免疫功能。紫外线有很强的杀菌能力,在阳光下晒半小时的话,能够把一般的细菌杀死。晒太阳能够促进人体的血液循环,提高了宝宝身体的新陈代谢功能。

  2.新生儿体内的维生素除来自食物,也靠紫外线照射皮肤时所产生,就是有助于钙的吸收和吃鱼肝油是一样的。

  可以促进血液循环、刺激皮肤产生维生素D、刺激骨髓制造红细胞、增强机体抗病能力、多接触小朋友、呼吸新鲜空气等等。

  1.太阳中的红外线温度较高,对人体主要起温热作用,可使身体发热,促进血液循环,增强人体活动功能。

  2.宝宝体内的维生素D除来自食物,也靠紫外线照射皮肤时所产生,就是有助于钙的吸收,和吃鱼肝油是一个效果。

  黄疸不重的新生儿,多晒太阳,也能起到退黄的效果。但要注意婴儿晒太阳灯 时间不要太长以免晒伤。还要注意不要着凉

  日光的红外线能扩张皮肤血管,紫外线可杀菌,适当地接受阳光照射,可促进宝宝新陈代谢和生长发育,预防佝偻病和贫血,增强机体抗病能力。

  晒太阳能够帮助人体获得维生素D,这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫“阳光维生素”,人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D,它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效 。

  晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力,一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时,就会被杀死。日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经,从而使人体感到舒展而舒适。阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球,提高造血功能,从而防止贫血。

  晒太阳不仅有助于身体合成维生素D,促进孩子对钙质的吸收,还具有杀菌功效,提高孩子的免疫力。所以,春天多带孩子晒太阳很有必要!

  有的妈妈在出门时,喜欢给孩子戴上帽子、口罩、手套等等,捂得严严实实。但其实,皮肤只有通过获取阳光中的紫外线,才能制造出维生素D,而紫外线是无法透过厚重衣物的。所以,晒太阳最好不要戴帽子、口罩等等,而是让孩子的部分皮肤暴露出来,直接接触到阳光。

  建议家长在上午9-10点和下午4-5点,多带孩子到户外晒太阳。在这两个时间段,光照不强,且紫外线中的A光束成分较多,是储备体内维生素D的大好时间,能有效促进孩子对钙、磷的吸收,增强体质。

  宝宝适当的晒太阳主要是能帮助钙的吸收,阳光中的紫外线还具有一定的消毒杀菌作用。应该保护好眼睛。



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